Coaching Boxe personnalisé

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  • Coaching Boxe en salle ou en extérieur
  • Entraînement physique allient cardio (hiit) et renforcement musculaire à l’aide d’exercices et mouvements typiques de la boxe anglaise.
  • Forfait sur 1 mois à raison d’une heure minimum / semaine (soit 49€/heure)
  • Niveau débutant et confirmé
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Coaching Boxe personnalisé

Sport complet qui mobilise entre 65% et 80% de votre fréquence Cardiaque maximale (FCmax). Dans ce genre d’exercice, votre corps se servira directement dans ses réserves de graisse.

Un entraînement de boxe avec une alternation de rythme entre des phases de hautes intensités et des phases de récupération active vous permettront d’augmenter vos performances physiques, votre endurance, votre masse musculaire et surtout vos capacités à résister face à la fatigue.

Qui suis-je ?

Je suis Abdel Chaki. Je vous laisse le soin de deviner mon âge. On me surnomme NounSportif depuis plusieurs années, j’exerçais la boxe anglaise au club de l’AS Mulhouse boxe. Durant ces années, j’ai pu obtenir mes diplômes par la Fédération Française de Boxe.

Expérience

En 2010, j’ai pu prendre en charge les boxeurs amateurs de l’ASM Boxe. Combinant du coaching privé, en boxe anglaise, musculation et nutrition.

Musculation

En parallèle de mes formations et expériences en boxe, j’exerce toujours la culture physique (musculation) avec passion. Je m’entraînais au club Genae de Wittenheim avant sa fermeture. Depuis je suis à FreeNess au centre-ville de Mulhouse.

C’est particulièrement la musculation qui m’a donné une meilleure connaissance du corps humain. Me permettant ainsi d’évoluer dans la culture physique et la diététique.

C'est après une multitude de coachings et une forte demande sur Mulhouse, que j'ai naturellement mis en ligne mes sites professionnel :

BioFit3 proposant des compléments alimentaires Bio et Vegan. Suivi de ce dernier, chakiboxe.fr.

Contact

Pour toute info complémentaire, n’hésitez pas à me contacter. Via le formulaire de contact ou par téléphone directement au +33760050629.

 

Entraîneur Abdel

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